Actualités du mois de décembre 2021

Il existe toute une série de sports que vous pouvez pratiquer en intérieur, et la région de Charleroi regorge d’options. Alors rien ne vous empêche de garder la forme cet hiver ! Voici quelques activités idéales pour les plus frileux d’entre nous :

• Le squash : ce sport vous aide à évacuer le stress tout en vous amusant. Il permet également de brûler un maximum de calories et de développer vos réflexes.
• L’escalade en salle : si vous ne pouvez pas contempler de beaux paysages en intérieur, vous pourrez en revanche bénéficier des bienfaits de cette discipline sur le corps et l’esprit.
• La natation : grand classique, elle constitue un excellent exercice cardio et permet de travailler l’ensemble des muscles.

Les fenêtres laissent bien souvent passer le froid, en particulier lorsqu’elles sont anciennes. Vous pouvez toutefois réduire les pertes énergétiques et augmenter votre confort en faisant installer des volets roulants.

Ce dispositif limite le passage de l’air et vous permet ainsi de faire des économies d’énergie. Il est par ailleurs un excellent isolant acoustique. Vous ne serez donc plus dérangé ni réveillé par des bruits provenant de l’extérieur. Les enseignes spécialisées proposent un large choix de produits de marques réputées, telles que Somfy. Bien que les volets roulants offrent de nombreux avantages, gardez à l’esprit qu’ils ne garantissent pas à eux seuls une isolation parfaite. Misez avant tout sur des menuiseries de qualité pour être au chaud tout au long de l’année.

Lorsque le soleil se fait moins présent et que les températures baissent, il devient plus compliqué de conserver un teint lumineux. Mais ce n’est pas pour autant mission impossible !

Pensez avant tout à bien vous hydrater, tant de l’intérieur qu’à l’extérieur. En effet, s’il est important d’appliquer une crème hydratante tous les jours, il convient également de boire suffisamment d’eau. Sachez par ailleurs qu’il vous faudra probablement opter pour des cosmétiques plus riches durant la saison froide car votre peau nécessite davantage d’hydratation. Le nettoyage constitue également une étape importante de votre routine, qui ne doit pas être négligée. N’hésitez pas à vous rendre dans un institut de beauté, où vous pourrez bénéficier des conseils d’experts et de soins de qualité.