Qui sommes-nous
   

Sport > Natation

Pratiquer la natation à Charleroi

PISCINE DE GILLY - Charleroi

PISCINE DE GILLY - Charleroi
La Piscine de Gilly met à votre disposition une piscine intérieure de 25 m de longueur.

- toboggan et pataugeoire
- vestiaires et casiers
- parking gratuit

Horaire pendant l'année :
- Lundi-Vendredi : de 7h-18h30
- Samedi : 10h-13h/13h30-15h30/16h-18h30
- Dimanche : 8h30-13h

Place Jules Destrée, 15 - 6060 GILLY

Tel : 071 / 42 12 46

LA PETITE BLEUE - Gozée

Photo de la piscine privée La Petite Bleue

Profitez d’un moment d’apprentissage agréable grâce aux cours de natation proposés dans cette piscine privée, couverte et chauffée à 31°C.

D’une durée de 30 minutes à 1h, les leçons s’adressent tant aux bébés nageurs qu’aux enfants et aux adultes.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également suivre des cours d’aquabike, d’aquagym et d’aqua trainer. Un anniversaire à organiser ? Contactez-les également !

Tel : 0490 / 43 78 93

Plus d'infos

NEPTUNE CLUB GOSSELIEN - club de natation

cours de natation chronométré
Situé à deux pas de Charleroi, ce centre accueille les nageurs dès 3 ans. Vous pourrez y pratiquer la natation mais aussi découvrir le sauvetage sportif, véritable discipline sportive qui propose un apprentissage dès 10 ans et des compétitions.

- club ouvert toute l'année
- vous accueille depuis 30 ans
- affiliation à La Ligue Francophone Belge de Sauvetage

Tel : 071 / 45 64 20
Plus d'infos

PISCINE HÉLIOS - Charleroi

piscine intérieure - hélios

Ce lieu est incontournable pour tous les adeptes de la natation à Charleroi. Cette piscine comprend :

- bassin de 50m2
- vaste pataugeoire
- cafétaria
- salle de réunion
- tribunes de 400 places

Tel : 071 / 20 09 36 

Plus d'infos

Vous gérez un club de natation à Charleroi ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Charleroi et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Les règles à respecter à la piscine

Vous suivez des cours d'aquagym ou nagez plusieurs fois par semaine ? Qu'importe votre activité et sa fréquence, il est essentiel de respecter certaines règles d'hygiène à la piscine afin d'éviter la propagation de bactéries dans l'eau et sur les parties extérieures autour du bassin. Prenez connaissance de nos conseils ci-dessous.

Tout d'abord, assurez-vous de vous présenter avec une tenue appropriée, sous peine d’être refusé d'entrée. En effet, si vous tentez le short ou le bermuda, vous risquez de ne simplement pas pouvoir entrer, ces vêtements étant peu adaptés pour pratiquer un sport aquatique. Par ailleurs, ils sont également moins hygiéniques que le maillot, certes moins couvrants, mais plus près du corps.

Le port du bonnet est également obligatoire, afin d’éviter que des cheveux se déposent dans l'eau de la piscine. À défaut, ces derniers pourraient gêner les autres nageurs ainsi que le bon fonctionnement des systèmes de filtration. Bien évidemment, pour des raisons d'hygiène indéniables, il est impératif que vous preniez une douche et que vous passiez par le pédiluve avant d'aller dans l'eau. Dans la même optique, vous ne pourrez pas vous déplacer avec vos chaussures au cœur de l’établissement, ni consommer des aliments ou des boissons à part de l'eau.

Quoi qu'il en soit, référez-vous au règlement d’ordre intérieur de l’établissement que vous fréquentez, dans lequel vous seront notifiées les éventuelles autres instructions à respecter afin de garantir une bonne entente entre tous les utilisateurs de la piscine.

Information publiée sur la page Charleroi en ligne / Natation.

Piscines à Charleroi et alentours

Les clubs présentés dans notre sélection vous proposent des bassins de différentes tailles, ainsi que des cours de natation adaptés à tous les âges. Apprenez la brasse, le crawl et le dos, ou participez à des compétitions pour obtenir le(s) brevet(s) de votre choix. Vous pourrez également profiter de services annexes tels qu'un espace détente avec jacuzzi et spa, ou prendre des cours d'aquagym (n'oubliez pas de réserver votre séance !).

Les brevets de natation

Les enfants passent généralement des épreuves lors de leurs cours de natation pour débutants. Les brevets, décernés par la Fédération Royale Belge de Natation, sont reconnus par l’ADEPS et attestent des compétences acquises en matière de mouvement dans l’eau et de distances parcourues. Ces brevets peuvent également être attribués aux adultes. Il suffit de se rendre dans une piscine municipale et de réussir les épreuves sous la supervision d’un maître-nageur qualifié. Pour les plus jeunes, ces brevets représentent une belle récompense, les incitant à s'investir dans ce sport et à viser la prochaine étape de leur apprentissage.

Petit comparatif des styles de nage

Vous avez envie de nager pour vous dépenser au maximum ? Dans ce cas, quelle peut être la discipline la plus utile pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps ?

Bien qu'elle soit régulièrement citée comme étant la plus difficile, la nage du papillon est loin d'être la plus efficace pour s'affiner. Il s'agit d'une technique qui demande de la pratique et une bonne gestion de sa respiration. Elle pompe également beaucoup d'énergie ce qui la rend difficilement tenable sur la durée d'une séance. Sachant que, pour qu'une série de longueurs porte ses fruits, il faudrait faire 45 minutes dans l'idéal, il vaut mieux privilégier un autre style.

Les deux autres techniques recommandées pour une séance de natation qui muscle et forge l'endurance sont le crawl et le dos crawlé. L'avantage de ces techniques est également de travailler le haut du corps, une partie qui est rarement sollicitée au quotidien.

Autre cours de natation à Charleroi et dans les alentours

Les horaires d’ouverture des différentes piscines présentées ci-dessus ne vous conviennent pas ? Découvrez également les cours proposés ci-dessous :

Natation Fleurus – Charleroi : pour suivre des cours de natation encadrés par des professionnels, rendez-vous chez Natation Fleurus. Cette école de Charleroi propose des séances adaptées aux enfants dès 3 ans, selon leurs niveaux et leur appréhension de l'eau. Une cafétéria est mise à votre disposition, pour suivre les progrès de vos enfants tout en profitant d'un moment de détente. Tel : 0494 / 30 41 22.

Charleroi-les-bains : Vous souhaitez vous détendre en nageant dans un endroit agréable ? Ce centre aquatique propose pas moins de quatre bassins pour répondre à votre désir. Rendez-vous sur place pour découvrir ces installations et passer un moment relaxant. Tel : 071/24 21 92.